Γεια σας, αγαπητέ αναγνώστη. Η οστεοχονδρία είναι κατανοητή ως εκφυλιστική ασθένεια των στρώσεων του χόνδρου νίκης. Αυτό το πρόβλημα έχει αποδεχθεί τις παγκόσμιες αναλογίες σήμερα. Μόνο στην Ευρώπη, περίπου το 60% των ενηλίκων υποφέρουν από οστεοχονδρία της μήτρας. Οι γιατροί συνδυάζουν αυτό το γεγονός με τη στατική των ανθρώπων, τη χαμηλή κινητικότητα τους και την καθισμένη εργασία. Εάν αυτή η ασθένεια δεν αναπτύχθηκε πολύ καιρό πριν από την ηλικία των πενήντα, είναι πλέον αδύνατο να παρατηρήσουμε ότι η ασθένεια έχει αναζωογονηθεί σημαντικά από το μέσο όριο ηλικίας εδώ για 24 χρόνια. Αλλά η 18χρονη νεολαία αυτού του προβλήματος ανησυχεί όλο και περισσότερο. Εάν κάποιος μιλάει για την οστεοχονδρία της περιοχής του τραχήλου, τα συμπτώματα και η θεραπεία δεν μπορούν να αγνοηθούν, καθώς αυτά τα προβλήματα παρουσιάζουν ενδιαφέρον για πολλούς.
Πώς η οστεοχονδρία αναπτύσσει την περιοχή του τραχήλου - τις αιτίες και τα πρώτα σημάδια
Όλοι γνωρίζουν ότι η σπονδυλική στήλη σχηματίζεται από σπονδύλους οστού, μεταξύ των οποίων βρίσκονται οι "μαξιλάρια" του χόνδρου - μεσοσπονδύλιοι δίσκοι.
Λόγω της μειωμένης ροής αίματος και της χαμηλής διατροφής, ο ιστός του χόνδρου δεν παίρνει εδώ ένα θρεπτικό συγκρότημα.
Αυτό οδηγεί σε μια αλλαγή στη δομή του χόνδρου, στην παραμόρφωση και στη συρρίκνωση του. Σταδιακά χάνουν την προηγούμενη ελαστικότητά τους και γίνονται λιγότερο ανθεκτικοί.
Δεδομένου ότι τα στρώματα σοκ από την ξήρανση, οι σπόνδυλοι τρώνε ο ένας στον άλλο. Ως αποτέλεσμα, τα άκρα των νεύρων και τα στελέχη του αίματος μεταδίδονται, γεγονός που προκαλεί πόνο και κώφωση στους μύες, τις ημικρανίες και σε πολλά άλλα συμπτώματα.
Με την πάροδο του χρόνου, ο χόνδρος καταστρέφεται και γίνεται ίνες. Τα γειτονικά αγγεία, οι νευρικές ίνες και οι οστικές δομές εμπλέκονται σταδιακά σε αυτήν την παθολογική διαδικασία.
Οι κύριοι παράγοντες για την ανάπτυξη της οστεοχονδρισμού του τραχήλου
Η βασική αιτία της ανάπτυξης των οστεοχονδρωτικών παθολογιών θεωρείται εκφυλιστικές δυστροφικές αλλαγές. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτό.
Εξετάστε τις κύριες αιτίες της οστεοχονδρισμού της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.
- Συγγενής διάθεση.
- Τη γήρανση του σώματος.
- Εγκρίματα σε μεταβολικές διεργασίες.
- Παχυσαρκία, παχυσαρκία.
- Τα λάθη στη διατροφή είναι η έλλειψη ορυκτών ενώσεων και η συστηματική έλλειψη υγρού.
- Τραυματική βλάβη.
- Η αποδυνάμωση των σκελετικών μυών, η λανθασμένη στάση, τα επίπεδη πόδια.
- Υποδυναμική, καθιστική εργασία.
- Φυσικές υπερφόρτωση, οι ιδιαιτερότητες του επαγγέλματος, αν πρέπει να εργαστείτε σε δυσάρεστη θέση, να κάνετε πίσω τις μυϊκές προσπάθειες κ.λπ.
- Το τέλος της αθλητικής σταδιοδρομίας και ο σχετικός τερματισμός/μείωση των φορτίων ισχύος.
- Ψυχο-συναισθηματική υπερπίεση.
- Εθισμός νικοτίνης.
- Την εμφάνιση δομών όγκου.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι αιτίες των παθολογικών χονδρωτικών αλλαγών στη σημερινή σπονδυλική στήλη του τραχήλου της σημερινής σπονδυλικής στήλης δεν εξετάζονται επαρκώς.
Ωστόσο, είναι αξιόπιστα γνωστό ότι μια μακρά διαμονή σε μια θέση ή καθιστή θέση χωρίς ειδική κίνηση είναι ένα υπερβολικό μαλακό κρεβάτι, άπειροι μύες της πλάτης και της ζώνης των άνω άκρων, μια κατώτερη διατροφή δημιουργεί έναν ιδανικό συνδυασμό για την ανάπτυξη μιας οστεοχονδριακής οστεοδιονδίου του λαιμού.
Ανάπτυξη της νόσου
Η οστεοχονδρία δεν εμφανίζεται ξαφνικά. Σταδιακά αναπτύσσεται για μεγάλο χρονικό διάστημα - από αρκετά χρόνια έως δεκαετίες.
Οι αρχικές δυστροφικές αλλαγές στα σπονδυλωτά δεν προσποιούνται. Μπορούν να βρεθούν μόνο από ένα ατύχημα σε μια εικόνα x -ray ή κατά τη διάρκεια του CT.
Στο επόμενο στάδιο της ανάπτυξης της νόσου, θα παρατηρηθεί μείωση του πάχους του στρώματος του χόνδρου. Οι μικροσκοπικές ρωγμές εμφανίζονται στον ενδιάμεσο χόνδρο επανασύνδεσης. Μπορούν να εμφανιστούν καλόγριες μεμονωμένων μυών. Ο μόλυβδος αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου, είναι δυνατή η κήλη. Ο ασθενής βασανίζεται από τον πόνο στο κεφάλι και τον μυϊκό.
Στο τελευταίο στάδιο της εξέλιξης της νόσου, ο οστικός ιστός αυξάνεται παθολογικός, οι νευρικές απολήξεις είναι κατεστραμμένες και ο χρόνιος πόνος προκύπτει. Λόγω της αυχενικής οστεοχονδρισμού, μπορεί να παρατηρηθεί η καμπυλότητα του ανώτερου τμήματος της σπονδυλικής στήλης, η ριζοσπαστίτιδα, η στένωση (στένωση του αυλού του σπονδυλικού καναλιού).
Οστεχονδρισμός της περιοχής του τραχήλου της μήτρας - συμπτώματα και θεραπεία
Εξετάσαμε τα πρώτα σημάδια της οστεοχονδρισμού, τώρα θα μιλήσουμε άμεσα για τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχονδρισμού.
Συμπτώματα
Για την αυχενική οστεοχονδρία, τα ακόλουθα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά:
- Δυνατότητα και σπασιμότητα των μυών του λαιμού, των ώμων και της άνω πλάτης.
- Ευρήματα, πόνος στο πίσω μέρος και τράχηλος.
- Ο πόνος μπορεί να δοθεί στα χέρια τους.
- Κεφαλαλγία, ειδικά στην περιοχή της ινιακής περιοχής, οι ημικρανίες.
- Ζάλη, αυτιά στα αυτιά, οπτικές ανωμαλίες (defoking, εμφάνιση "πτήσης" και χρωματισμένων σημείων).
- Τακτική κώφωση των άνω άκρων.
- Η δυσκαμψία των κινήσεων του κεφαλιού, ο περιορισμός της περιστροφής και της κλίσης, όλα συνοδεύονται από πόνο και σχέδια.
- Πόνο όταν ψηλάφουμε την αμοιβαία ζώνη.
- Μια τάση να αυξάνεται η πίεση.
Λόγω της μυϊκής αδυναμίας, παρατηρούνται παραβιάσεις του συντονισμού των κινήσεων. Με την παρουσία καρδιολογικών προβλημάτων, η επιδείνωση τους είναι δυνατή λόγω κράμπες από την σπονδυλική αρτηρία. Ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί στην περιοχή του στήθους και στο ράλι.
Όπως μπορείτε να δείτε, τα συμπτώματα είναι διαφορετικά. Ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι που αποκαλύπτουν ορισμένες αποκλίσεις στον εαυτό τους να στραφούν στη βοήθεια αυτού του ειδικού (καρδιολόγος, ορθοπεδικός χειρουργός, τραυματολόγος). Αυτό περιπλέκει τη διάγνωση και την έγκαιρη ανίχνευση της αυχενικής οστεοχονδρισμού.
Ποιος γιατρός πρέπει να επικοινωνήσετε με την οστεοχονδρία;
Εάν ένα σύμπλεγμα των περιγραφόμενων συμπτωμάτων εμφανίζεται στην οστεοχονδρία, θα πρέπει να λάβετε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Πρέπει να κλείσετε ραντεβού με θεραπευτή ή νευρολόγο. Μετά την αρχική διευκρίνιση της κλινικής εικόνας ως αποτέλεσμα μιας έρευνας, της εξέτασης του ασθενούς και της ψηλάφησης της πληγείσας περιοχής, ο γιατρός θα δηλώσει μια μεταφορά για δοκιμές και θα συνταγογραφήσει μια πρόσθετη εξέταση.
Μπορεί να χρειαστεί να περάσετε:
- X -Ray.
- Τομογραφία υπολογιστών.
- MRI.
- Ηλεκτρομυογραφία.
Το x -ray καθορίζει τη θέση του εντοπισμού των αλλοιώσεων και την παραμέληση της νόσου. Μια τομογραφική μελέτη θα βοηθήσει στην αξιολόγηση της κατάστασης του γειτονικού ιστού και η μυογραφία είναι η αγωγιμότητα των μυϊκών ινών και της καινοτομίας της.
Όλα αυτά καθιστούν δυνατή τη σωστή διάγνωση και να σκιαγραφήσει ένα αποτελεσματικό σχήμα θεραπείας. Η διαδικασία θα είναι μεγάλη και υπομονή και θα εργαστείτε στον εαυτό σας.
Δεν θα είναι δυνατόν να αποκατασταθεί πλήρως οι δομές του χόνδρου, αλλά να βελτιωθεί σημαντικά η ποιότητα ζωής και να απαλλαγούμε από τον χρόνιο πόνο είναι ένα εκπληκτικό έργο.
Οι εξετάσεις πρέπει να επιστρέψουν περισσότερες από μία φορές. Τέλος, είναι απαραίτητο να ακολουθήσουμε την πορεία της νόσου, να προσαρμοστεί το πρόγραμμα θεραπείας, να προβλέψουμε πιθανές επιπλοκές ή βελτιώσεις.
Ακόμη και αν ο πόνος έχει μειωθεί, αυτό δεν υπάρχει λόγος να διεξαχθεί επαναλαμβανόμενα διαγνωστικά μέτρα.
Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχονδρία του λαιμού
Προκειμένου η ασθένεια να απελευθερωθεί η ασθένεια, πρέπει να χρησιμοποιηθεί μια ολόκληρη σειρά διαφορετικών μεθόδων. Η ενεργή θεραπεία στις περισσότερες περιπτώσεις διαρκεί αρκετούς μήνες. Αλλά εδώ εξαρτάται πολύ από τον ενθουσιασμό, την καλή πίστη του ασθενούς και της θέλησης του. Σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται χειρουργική παρέμβαση.
Στην αρχή της θεραπείας πρέπει να καταγραφούν οι ακόλουθες αρχές.
- Οι ιατρικές συστάσεις πρέπει να ακολουθούνται συνεχώς. Όλες οι αλλαγές στην κατάσταση και οι ανεπιθύμητες αντιδράσεις θα πρέπει να ενημερώνονται για τον γιατρό που παρευρίσκονται.
- Είναι απαραίτητο να μάθετε πώς αποφεύγονται η δοσολογία φορτίου, η υπερβολική μυϊκή δραστηριότητα και η μυϊκή υπερφόρτωση της αυχενικής περιοχής.
- Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τις υπερφόρτητες αθλήματα και, εάν είναι απαραίτητο, να αλλάξουμε το έργο.
- Η ιατρική και η φυσική αγωγή αποτελούν προϋπόθεση. Θα πρέπει να πραγματοποιούνται συστηματικά και κατά προτίμηση καθημερινά. Η ειδική γυμναστική για το λαιμό πρέπει να επιλεγεί μεμονωμένα, όπου λαμβάνονται υπόψη οι δυνατότητες του ασθενούς και η παραμέληση της νόσου. Η ποσότητα άσκησης πραγματοποιείται υπό την καθοδήγηση ενός εκπαιδευτή.
- Η χρήση αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών φαρμάκων πρέπει να δικαιολογείται και να δοσολογείται αυστηρά. Όλα τα φάρμακα, ειδικά η ορμόνη, συνταγογραφούνται από γιατρό.
- Είναι σημαντικό να διατηρηθεί μια ανατομικά σωστή θέση σώματος. Επίσης σε ένα όνειρο. Ως εκ τούτου, το στρώμα θα πρέπει να έχει επαρκή ακαμψία. Με ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι, καθορίζεται άμεση επιλογή.
- Εάν είναι απαραίτητο, θα πρέπει να καθίσετε τακτικά για μεγάλο χρονικό διάστημα, με ένα διάστημα λίγων ωρών, μια σύντομη προθέρμανση για το λαιμό σας. Συνιστάται να σηκωθείτε, παρόλο που επιτρέπεται επίσης μια καθισμένη θέση.
Γιατί πρέπει να ζεσταθεί;
Αυτός ο εύκολος τρόπος:
- Επαναφορά της κανονικής ροής αίματος.
- Ζυμώνετε τους άκαμπτους μυς.
- Ελευθερώστε την κώφωση, το μυρμήγκιασμα, το τράβηγμα αισθήσεων.
- ανακουφίστε τη μυϊκή ένταση.
- Να αποτρέψουν, τους μυς και να ρίξουν τις ομάδες τους.
- Αποφύγετε την υπερφόρτωση της περιοχής του τραχήλου.
Όλες οι ασκήσεις είναι όσο το δυνατόν πιο απλές. Έχουν εξοικειωθεί με όλους από την παιδική ηλικία και δεν παίρνουν πολύ χρόνο. Λίγα λεπτά είναι αρκετά. Μπορούν να πραγματοποιηθούν τόσο στο σπίτι όσο και στη δουλειά.
Ξεφίξτε τις απόψεις των υπαλλήλων; Χαλαρώστε στις σκάλες ή στην καμπίνα τουαλέτας. Ίσως μπορείτε ακόμη και να κάνετε διακριτικές ασκήσεις στη μεταφορά για να αποφύγετε την περιττή προσοχή.
Όλες οι ασκήσεις πρέπει να πραγματοποιούνται με ευθεία πλάτη. Συνιστάται να επεκτείνετε τους ώμους σας και να διαδώσετε λίγο το στήθος. Κάντε τις μέγιστες επιτρεπόμενες καμπύλες με το κεφάλι σας προς τα πλάγια.
Μην ενεργείτε σωστά και χωρίς φανατισμό, ώστε να μην βλάψετε μια εξασθενημένη σπονδυλική στήλη. Στη συνέχεια, χαμηλώστε το κεφάλι σας σε έναν ή τον άλλο ώμο αρκετές φορές. Τώρα μπορείτε να πραγματοποιήσετε αρκετές κινήσεις περιστροφής 10-15 σε κάθε πλευρά.
Μια άλλη καλή άσκηση. Αναπτύξτε τη σπονδυλική στήλη όσο το δυνατόν περισσότερο, σαν να κλείστηκαν από το στέμμα. Τώρα σιγά -σιγά ανατρέξτε στο κεφάλι σας προς τα εμπρός και προσπαθήστε να πατήσετε το πηγούνι στο στήθος σας. Τότε πρέπει να πραγματοποιήσετε την αντίθετη δράση αργά και πολύ προσεκτικά.
Προσοχή! Με την παρουσία κάποιας ζημιάς, δεν μπορείτε να απορρίψετε το κεφάλι σας! Επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
Η διαδικασία για την εκτέλεση ασκήσεων δεν έχει σημασία. Ορισμένες ενέργειες και ο αριθμός των επαναλήψεων επιλέγονται μεμονωμένα. Τυλίξτε το λαιμό σας, μην ξεχνάτε την περιοχή του στήθους. Είναι στενά συνδεδεμένα.
Συνιστάται να φέρνετε μαζί τις ωμοπλάτες σας από καιρό σε καιρό. Ίσως ακούτε μια κρίση. Μην ανησυχείτε - αυτοί είναι οι σπόνδυλοι στη θέση τους. Μετά από αυτό, η ανακούφιση μπορεί συνήθως να γίνει αισθητή.
Για να ανακουφίσετε την ένταση στον τραπεζοειδές μυ, αυξήστε τους ώμους σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι ενέργειες πραγματοποιούνται αρκετές φορές. Στη συνέχεια, κλείστε τους ώμους σας και κουνήστε τα χέρια σας.
Φάρμακο
Διαφορετικοί τύποι φαρμάκων χρησιμοποιούνται για την αυχενική οστεοχονδρία. Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται σε περιόδους επιδείνωσης της νόσου.
Θα πρέπει να λύσετε ορισμένα προβλήματα:
- Εξάλειψη του πόνου ·
- Τον αγώνα κατά της φλεγμονής.
- Ενίσχυση των μεταβολικών διεργασιών σε όσους επηρεάζονται.
Χρησιμοποιούνται επίσης παρασκευάσματα, συμπεριλαμβανομένης της ορμόνης και της βιταμίνης, που διεγείρουν την αποκατάσταση του χόνδρου.
Άλλες μέθοδοι για την καταπολέμηση του πόνου
Εκτός από τη θεραπεία άσκησης και το φάρμακο, τα μέτρα για την εξάλειψη των εκδηλώσεων της οστεοχονδρίωσης της ζώνης του τραχήλου περιλαμβάνουν τις ακόλουθες μεθόδους έκθεσης.
- Αύξηση των κενών λόγω της εξάλειψης της σπονδυλικής στήλης. Για το λόγο αυτό, το φορτίο που έχει διδάξει ισχύει. Τα αποτελέσματα διεξάγονται με διαφορετικούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης ειδικών πινάκων. Αυτό το μέτρο επιτρέπει στη σπονδυλική στήλη να επιστρέψει το προηγούμενο μήκος, να του δώσει το σωστό σχήμα και να απελευθερώσει τα προβληματικά νεύρα. Μερικοί ασθενείς που βρίσκουν σίγουρα έναν αποτελεσματικό τρόπο για να απαλλαγούν από τον χρόνιο πόνο, στρέφονται στα δικαιώματα των οστών. Εδώ η σπονδυλική στήλη εκτίθεται σε επιθετικά αποτελέσματα. Αυτή η μέθοδος μπορεί να βοηθήσει με την προϋπόθεση ότι θα υπάρξει ειδικός που έχει ιατρική κατάρτιση.
- Το μασάζ παρέχει επίσης καλά αποτελέσματα. Αυτή η διαδικασία βοηθά στη διάλυση του αίματος, στη βελτίωση της διατροφής και της ανταλλαγής αερίων του χόνδρου, στην ανακούφιση των έντασης και των μυϊκών σφιγκτήρων και στην απομάκρυνση του πόνου. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να επιστρέψετε στην αυτο -μαστίγια. Ωστόσο, πρέπει να ενεργήσετε σωστά αφού περάσετε την αντίστοιχη ενημέρωση. Μπορείτε να μασάζ το λαιμό, τους ώμους, το τριχωτό της κεφαλής, τα χέρια και τη ζώνη κολάρο. Χρησιμοποιείται σχάρα, ζυμώνετε, μικρή πίεση. Το κορυφαίο μασάζ είναι αποτελεσματικό εάν πραγματοποιηθεί η έκθεση σε ενεργά σημεία σώματος. Αλλά εδώ χρειαζόμαστε ειδικές γνώσεις και σημαντική εμπειρία. Επομένως, πρέπει να αντιμετωπιστεί μόνο ένας επαγγελματίας χειροκίνητος θεραπευτής.
- Το φυσιοθεραπευτικό αποτέλεσμα συνεπάγεται τη χρήση διαφόρων μέσων: μαγνητικό πεδίο, λέιζερ, υπερηχογράφημα, ρεύμα χαμηλής συχνότητας κλπ. Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται συχνά εδώ. Αυτή η μέθοδος εισαγωγής έχει τοπικό αποτέλεσμα, βελτιώνει την αποτελεσματικότητά της και αποφεύγει μια σειρά παρενεργειών. Η φυσική διαδικασία βοηθά στην καταπολέμηση του πόνου, της φλεγμονής, της επιτάχυνσης της μετατραυματικής και μετεγχειρητικής αποκατάστασης.
- Ο βελονισμός, όπως η χειρωνακτική θεραπεία, αυξάνει ή αναστέλλει διαφορετικές διεργασίες στο σώμα λόγω των επιδράσεων στα βιολογικά δραστικά σημεία στο σώμα. Με την Reflexotherapy μπορείτε να ρυθμίσετε τον μεταβολισμό, να βελτιώσετε τη ροή του αίματος και να ανακουφίσετε τον πόνο. Παρά την αποτελεσματικότητά της, αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για όλους επειδή υπονοούσαν τη χρήση βελόνων που ορισμένοι ασθενείς κατηγορηματικά δεν δέχονται.
Η μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα αυτών των μέτρων επιτυγχάνεται όταν χρησιμοποιείται σε ένα μόνο σύμπλεγμα υπό ιατρική επίβλεψη. Η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την αποφασιστικότητα του ασθενούς και την επιθυμία του να αντιμετωπίσει την οστεοχονδρία.